Samemu trudno zrobić pierwszy krok. Zrób go W Relacji.

Psychoterapia Warszawa i Online

Ośrodek Psychoterapii W RELACJI - Psychoterapia Warszawa Saska Kępa i online

Psychoterapia to wspólna podróż ku zmianie.
W Ośrodku Psychoterapii W RELACJI na warszawskiej Saskiej Kępie od 14 lat wspieramy osoby w procesie lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i relacji z innymi. Nasz zespół tworzą psychoterapeuci różnych nurtów, kształcący się w renomowanych szkołach psychoterapii, takich jak m.in. Szkoła Psychoterapii INTRA, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz Laboratorium Psychoedukacji.

Wszyscy nasi terapeuci regularnie poddają swoją pracę superwizji, co stanowi ważny element dbałości o jakość i etykę prowadzonych procesów terapeutycznych. Doświadczenie i nieustanny rozwój są dla nas fundamentem pracy – nasi specjaliści nie tylko podnoszą swoje kwalifikacje, ale również szkolą innych terapeutów, m.in. w zakresie terapii par skoncentrowanej na emocjach (EFT).

Oferujemy profesjonalną psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Terapia par na Saskiej Kępie to wsparcie dla osób, które pragną poprawić jakość swojego związku i lepiej zrozumieć partnera. Prowadzimy także terapię par w Warszawie dla tych, którzy szukają skutecznych metod rozwiązywania konfliktów i odbudowywania relacji.

Jeśli interesuje Cię skuteczna psychoterapia w Warszawie lub terapia par na Saskiej Kępie, skontaktuj się z nami. Razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie i Twoich bliskich.

Rozmowa z doświadczonym psychoterapeutą to ważny krok w stronę zmiany i przezwyciężenia cierpienia, które Cię przytłacza.

Poznaj naszą ofertę!

Przeczytaj opinie naszych klientów!

  • "Pełen profesjonalizm i zrozumienie problemu"

    Bardzo polecam. Przyszłam po pomoc dla bliskiej osoby a uzyskałam pomoc dla siebie. Szczera i ciepła rozmowa uświadomiła mi ważne rzeczy do przepracowania, za co jestem wdzięczna. Pełen profesjonalizm i zrozumienie problemu w szerszej perspektywie

    [Opinia z Google]

  • "Bardzo otwierające i poruszające doświadczenie"

    Czuję, że pomogło nam dotrzeć do kawałków, które dotychczas były przykryte z obawy przed zranieniem. Mam w sobie dużą wdzięczność wobec Was za sposób prowadzenia, który był uważny, zapraszający do dzielenia się, z szacunkiem do granic uczestników.

    [Opinia uczestnika warsztatów dla par “Przytul mnie mocno”]

  • "Nie spodziewałam się tak intensywnej pracy!"

    Samo doświadczenie spotkania z mężem i spędzenia czasu tylko z nim jest super. Do tego poznanie (mimo tylu lat razem) perspektywy męża, jego intencji było bardzo ważne. Nie spodziewałam się tak intensywnej pracy! Bardzo miła atmosfera, idealne wyczucie prowadzących, pomoc w rozmowach, swoboda.

    [Opinia uczestnika wartsztatów dla par “Przytul mnie mocno”]

  • "Psychoterapia to był strzał w dziesiątkę!"

    Do gabinetu trafiliśmy dzięki rekomendacji i to był strzał w dziesiątkę. Pani Beata Zielińska-Rocha jest niezwykle empatyczną, zaangażowaną i profesjonalną terapeutka. Dzięki jej wsparciu weszliśmy na zupełnie inny poziom jaka para i malzenstwo.
    [opinia z Google]

  • "Każdemu polecam terapię w "W Relacji!"

    Każdemu polecam terapię w "W relacji". Od swojej terapeutki otrzymałam ogrom wsparcia, zrozumienia, uważności oraz empatii. Pani Anna Gradkowska pomogła mi przejść przez ten niełatwy proces, jakim jest zdrowienie, jak również podarowała mnóstwo ciepła i wyrozumiałości w atmosferze pełnej szacunku i bezpieczeństwa. Każdemu życzę takiej terapeutki!!!

    [Opinia z Google]

  • "Czuję, jakby w środku ktoś zaświecił mi światło"

    Poznałam Ewę na warsztacie o depresji, ktory prowadziła. Już wcześniej zastanawiałam się nad psychoterapią, bo od dłuższego czasu wszystko wydawało mi się pozbawione sensu i trudno było mi się zmobilizować do czegokolwiek.Mialam ogromne poczucie winy, bo przecież mam wspaniałego męża, cudną córeczkę..  Ewa zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie i zdecydowałam sie podjąć u niej terapię. Jestem po dwóch latach terapii i jestem jej bardzo wdzięczna.. Jej ciepłe, wyrozumiałe i mądre podejście pomogły mi zrozumieć siebie i nauczyć się słuchać swoich uczuć i potrzeb. Czuję jakby w środku ktoś zaświecił mi światło. Bardzo dziękuję i serdecznie polecam psychoterapię u Ewy.

    [Opinia z portalu Znanylekarz.pl]

  • "Delikatność, która pozwala usłyszeć"

    Podczas terapii u pani Anny Gradkowskiej moje problemy spotkały się z dużą dozą empatii i zrozumienia. Dużo się o sobie dowiedziałam. Pani Anna podchodzi do klienta z ogromną delikatnością, naprawdę potrafi usłyszeć, co chce się przekazać, i towarzyszyć.

    [Opinia z Google]

  • "Warsztat stał się zaczątkiem bezpieczeństwa w naszej relacji"

    Uczestniczenie w warsztatach było dla mnie emocjonalnie trudne. Dawno już oddaliłam się od partnera. Czuję, że na warsztacie oboje mocno pracowaliśmy i osiągnęliśmy większe zrozumienie i zaczątek bezpieczeństwa dla naszej relacji. szczególnie wartościowe było wsparcie prowadzących podczas rozmów, który był swego rodzaju tłumaczem i kierował nas na właściwe tory. Ewa, Beata, jesteście super! 🙂

    [Opinia uczestniczki warsztatu “Przytul Mnie Mocno”]

  • "Dostałam narzędzia, które pomogą nam budować zdrową, bezpieczną, bliską relację"

    Warsztat był bardzo wartościowy. To pierwszy tego rodzaju proces, w którym wzięłam udział ze swoim partnerem. Czuję, że nas do siebie zbliżył, poczułam i zrozumiałam bardziej jego perspektywę. Cieszę się, że dostałam narzędzia, które pomogą nam budować zdrową, bezpieczną, bliską relację. Wartościowy był udział prowadzących podczas rozmów. Sprawiły, że mogliśmy wyjść z cyklu i dokończyć rozmowę.

    [Opinia uczestniczki warsztatu “Przytul Mnie Mocno”]

  • "Dobrze móc zobaczyć, że jest się normalnym"

    Bardzo ciekawe doświadczenie, zarówno pod względem indywidualnym, jak i związkowym. Ciekawie też było zobaczyć, jak zachowują się inne pary. Pozwala to na zobaczenie, że jest się normalnym. Merytorycznie super. Bardzo wartościowe rozmowy i pomoc ze strony prowadzących.

    [Opinia uczestnika warsztatów “Przytul Mnie Mocno”]

  • "Po 12 latach zrozumiałem potrzeby żony"

    Uczestnictwo w warsztacie oceniam bardzo pozytywnie. Jest to dla mnie nowe i otwierające doświadczenie. Po 12 latach związku zrozumiałem mechanizmy jakimi posługujemy się w naszej relacji, Otrzymałem wiedzę i wskazówki jak przedrzeć się przez stanowiące zasłonę dymną oskarżenia i zrozumieć prawdziwe ale niewypowiedziane potrzeby żony. Tomasz

    [Opinia uczestnika warsztatów Przytul Mnie Mocno]

 

Ośrodek Psychoterapii W RELACJI

Psychoterapia Warszawa i Online

ul. Alzacka 6d

Warszawa Saska Kępa

Psychoterapia W RELACJI - najnowsze wpisy na naszym Blogu

Featured
„Wprowadzenie do skoncentrowanej na emocjach psychoterapii par” – kilka słów o nowo wydanej książce!
Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą – czego się spodziewać i jak się przygotować?
Psychoterapia Warszawa i online – uzyskaj profesjonalne wsparcie

Szukasz psychoterapeuty w Warszawie lub online? Dowiedz się, jak wybrać specjalistę dopasowanego do Twoich potrzeb – sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze terapeuty, by zbudować relację opartą na zaufaniu i skutecznie zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Emocje – tak bardzo niechciane, tak bardzo potrzebne

Emocje – niechciane, a tak bardzo potrzebne
Emocje budzą… emocje. Jedni o nich mówią bez końca, inni unikają jak ognia. Czasem trudno je nazwać, zrozumieć, oswoić. A jednak to one pomagają nam podejmować decyzje, budować relacje i orientować się w świecie. Jeśli chcesz lepiej poznać własne emocje i nauczyć się z nich korzystać – zatrzymaj się na chwilę. Warto.

Zależność, autonomia i lęk przed zależnością – czyli czy potrzebujemy innych ludzi

Dziecko rodzi się z biologiczną i podstawową potrzebą relacji z drugim i jest początkowo całkwiecie od niego zależne. Z czasem rozwijający się człowiek uczy się znajdować oparcie także w sobie. Odpowiedź jaką otrzymamy na naszą naturalną potrzebę zależności w dzieciństwie wpłynie na to, jak będziemy reagować na bycie w bliskości i zależności od drugiego w naszym dorosłym życiu.

Kobiety w depresji

Słowo „depresja” jest dla wielu osób obiektywną nazwą dla trudności psychicznych. Jednak, jak pokazują badania jej przebieg, objawy, czy rokowania różnią się nie tylko w zależności od jednostkowej sytuacji, lecz także od tego, do jakiej grupy przynależymy. Liczba diagnozowanych przypadków depresji zależy od stopnia uprzemysłowienia regionu (im bardziej rozwinięty region, tym diagnoz depresji więcej), poziomu opieki zdrowotnej, wieku, dekady urodzenia, a także płci.